UN CONTINUO FLUIR EN LA VIDA

Fluir ante lo inesperado y saber aprovecharlo es un entrenamiento que debemos aplicar en los pequeños sin sabores de la vida y así poder encontrar buenas oportunidades; por tanto es hora de realizar cambios, empezaré con pequeñas actuaciones buscando nuevos escenarios en un próximo futuro.

domingo, 30 de agosto de 2009

CICATRICES PROFUNDAS



Necesito escribir, no sé dónde irán a parar estas letras, con profundas raíces pero necesito soltar lastre, quizá a uno de mis blogs, o quizá a alguien muy especial, que se que cuando tenga un tiempo disponible y libre lo va a leer y algo va a sacar con sus reflexiones.
Quiero, una vez más, dar las gracias, por hacerme sentir por un momento, importante, posiblemente no sepa en qué momento, pero que no se preocupe, yo lo he sentido de esa manera.
No pensaba que estaba tan llena de cicatrices y… no me refiero a las físicas, que las conozco con los ojos cerrados, sino a las del ALMA, las que poco a poco os voy enseñando y que… yo misma desconocía que estuviesen tan enquistadas, a veces, me sorprenden, me juegan malas pasadas y… de vez en cuando es bueno soltarlas a personitas como vosotras.

Bueno siempre hago reflexiones de los talleres que realizamos en danza, y tengo una sensación muy extraña con este último que acabamos de realizar, siento en el alma que no he estado a la altura y no me refiero a la creatividad, no!!! No sé que me ha pasado realmente, uno de mis objetivos: (quiero pasar a mariposa, me encuentro en la etapa de la crisálida, bueno ya estuve en la etapa de la oruga…) pues… entregarme de una vez por todas, darlo todo, abrir mi puerta de par en par a la expresión para que surja el movimiento, sin miedo al ridículo, pero mi energía estaba muy baja, me impedía por momentos poder expresarme con libertad en los movimientos, lo he comprobado y me lo han notado, y gracias a la profe, que a pesar de su malestar físico que he notado por veces, ha estado muy correcta y a la altura…(me gusta como dirige a ciertos grupos) he podido aguantar, por momentos, tenía ganas de irme porque cuanto más quería abrirme más me sentía atrapada en una gran “colonia de algas marinas”, enredada y que me costaba salir y lo siento por mis compañeras, pero también he notado que hemos hablado poco en general, pero eso no es malo, forma parte de nuestro momento, de nuestro espacio vital, hay que respetar… y ella lo ha conseguido, pues… por momentos la energía percibida era un tanto extraña.

Ha hecho, nuestra profe algo grande y ha sido: que por un momento subí a una cumbre despejada, nada nublada que me ha permitido ver realidades:su danza encierra mucha profundidad y con ella todas juntas trasmitimos y compartimos: dolor, amor, esperanza, alegría, retos, liberación, gritos de libertad, la tristeza, la inocencia, la rebelión, la docilidad, el perdón, celos y un etc.

Ese momento cumbre ha sido cuando me vi caminando en línea recta, no había obstáculos, era genial, encontraba magia y mucho misterio. Su voz, tiene algo especial para mi, lo grito a los vientos de todo el universo. Sensación que hemos experimentado todas.
Hubo otros momentos importantes, a pesar de mi escasa energía, disfruté mucho el momento fotográfico, no puedo creer que me lo haya hecho pasar tan bien, confiaba en lo que quería captar, sin embargo se me había olvidado que estaba sacando fotos y el resultado final me ha gustado, me sentí expresando y sintiendo algo sobre todo en el momento suelo, aquí me han ocurrido dos cosas importantes:

Por una parte, darme cuenta del acercamiento que hemos tenido una personita y yo, he sentido que su alma es tan grande que ha sabido perdonarme después de lo que habíamos vivido el mes pasado , aquella discusión, con gritos, lloros, mucha ira etc. de una niña caprichosa y mal criada por mi parte y que situación tan embarazosa que le hice pasar, pero nos ha servido por lo menos a mí, que cada vez hay más cercanía y unión entre ambas, hay una comprensión mutua, lo he visto en las fotos, sobre todo, en esta secuencia me parecen preciosas, es como….yo pido acercamiento y ella de alguna manera lo comprende y me lo da.

Es increíble que una sesión de fotos, sacadas para un fin en concreto, han dado tanto de sí, en concreto a mí me han expresado mucho, ha sido una parte muy bonita y parece mentira que nos hemos prestado con tanto amor, y sin miedos, por mi parte, a ser fotografiada. Je, je, je. Qué bueno, es como si a todas nos faltase algo que no expresáramos en el taller, que fuerte, y lo hemos hecho en esa sesión fotográfica.

Por otra parte he sentido que está despertando un amor dentro de mí, pero aquí pienso que necesito del otro para ayudarme a despertar de este letargo, y…aquí sí que lo veo un amor imposible, no puede ser que tenga una oportunidad.
En esta secuencia lo estaba sintiendo.

Por eso cuando alguien me insinua el viernes que no hay que cerrarse al amor, entiendo que han querido decir a ese amor en pareja, pues el otro amor lo intento compartir todos los días, de alguna manera y de la forma más sencilla con mis semejantes: miradas tiernas, sentido del humor, con mi verdad, alguna que otra acción etc.

Pero el amor en pareja… no es que me cierre, pero siento pereza, es como si estuviese invernando, pero hace unos meses que empiezo a sentir algo especial por alguien pero….lo veo imposible, nuestra relación es…todavía no lo sé, yo se que tenemos que luchar, que a casa no nos traen nada pero casi prefiero este sueño, a que… si empiezo a indagar en su vida que no sé nada, me llevaré la sorpresa que no deseo, presiento que aquí no me voy a tirar a la piscina, creo que me voy a conformar con lo que tenemos en estos momentos, solo miradas sinceras, comunicación, su parte humana y sencilla que es lo más grande, su escucha activa, tiene muy en cuenta todo lo que le digo referente a lo que nos concierne en nuestros encuentros, he comprobado su sinceridad conmigo, eso me encanta, la franqueza aunque duela en el instante, a la larga recogemos mejores resultados, en fin en cierta medida no me cierro pero lo veo muy… pero que muy difícil. No tengo fuerzas para luchar en esta faceta del amor en pareja.
Mis cicatrices son tan profundas, han llevado tantos puntos y se han infectado tantas veces que tardan en curarse.

Como somos en la vida… alguien quiere deshacerse de su pasado, y ha empezado ya por su corazón, por su alma y ahora empieza con las cosas materiales, que por supuesto estaremos ahí para apoyar en todo momento.

Y yo…je, je, je, ya casi que no tengo la parte material de mi pasado pero si quedan las cicatrices en el corazón, en el alma, son huellas muy profundas que son difíciles de borrar y más cuando hay un ser muy importante en mi vida que forma parte del cordón de mi pasado.


ESTOY CONTIGO

Mi Niña,
escucha las olas
romper en las rocas
y te dirán que estoy
contigo.
Para felicitarte
en este día
tan grande y tan especial.
Escucha la fuente
como vierte agua sin fin
y te dirá que estoy contigo.
La vida no es nada fácil
y a veces puede ser muy dura.
Pero escucha el grito
que lleva el viento
que te dirá
que estoy contigo.
Coché

viernes, 28 de agosto de 2009


SIEMPRE SENCILLA

A mi manera suelo escribir
Estos sentimientos día a día
Son sentimientos vividos
De una manera o de otra
Pero siempre sentidos
Soy amiga de mis amigos
Feliz con las cosas
Sencillas:
Un paseo bajo las estrellas
El abandono de mi cuerpo
Desnudo sobre las olas del mar
Dejo que mi cuerpo se mueva
Libremente
Al son de melodías escogidas
Aceptando a las personas tal cual
Porque…
Se oír, ver, y callar
Y dejo la vida pasar
Riendo, cantando, llorando
Y sobre todo danzando.

COCHÉ

sábado, 22 de agosto de 2009








UNAMOS NUESTRAS DANZAS

Desplegando nuestras alas
Entre cintas de colores
De repente cobran vida
Y aparecen mariposas
Nos mezclamos
Entre danzas
Volando, girando y
Sintiendo que nuestros
Cuerpos se mueven
Armoniosos, sensuales
Sin preocupaciones
Porque en el aire
No hay tropiezos
Lo que hay es alegría
Con nuestras sonrisas
Con nuestros abrazos
Disfrutando de tan
Buena compañía

Coché














viernes, 21 de agosto de 2009

CENA CON MIS NIÑAS DE DANZA


¡Hola! Princesas y Hadas:
A nuestro mundo se entra
Por un portal maravilloso
Dejémonos llevar
Por nuestra imaginación y fantasía
Y compartamos
Esta noche mágica
Llena de alegría
No hay nada prohibido
Podemos volar
Venid dancemos juntas
Hagamos la noche nuestra
Celebremos con velas
Traspasemos fronteras.

COCHÉ

ME DOY PERMISO PARA....


Hoy empiezo con este texto que pertenece a un libro de Joaquín Argente y se titula: ME DOY PERMISO PARA...


Es un libro de autoayuda y que suelo utilizar en talleres para subir la autoestima a través del juego.



“Muchas de la enfermedades y angustias
Que sufrimos en la vida cotidiana
Tienen una causa realmente muy simple:
Estamos sobrecargados.

No nos educaron para saborear la vida
Y disfrutarla, sino para llevar
Un pesado fardo psicológico y físico
De supuestas obligaciones:
“Deberías hacer esto”,
“Tendrías que actuar de esta forma”,
“Has de ser correcto”,
“Hay que hacerlo todo lo mejor posible”;
“Debes ser perfecto y sin contradicciones”.

Eso nos dijeron. Y muchas más órdenes.

Son demasiadas exigencias
Que hemos convertido
En auto-exigencias.

Pero es simplemente imposible
Responder a tanta orden
Interior y exterior
Sin derrumbarse de agotamiento.

Se trata, pues, de empezar a permitirnos
Echar lastre por la borda, andar más ligeros.
La vida es breve _ ¡y tan breve! –
Pero es un camino radicalmente bello.
Cuando una persona
Comienza a tirar peso,
A rechazar tantas órdenes exteriores
Que no se corresponden
Con sus anhelos profundos,
Le cambia incluso el rostro:
Se la ve rejuvenecer.


Joaquín Argente

jueves, 20 de agosto de 2009

MI EXPERIENCIA CON EL MOVIMIENTO - ALTERNATIVA A MIS DOLORES FÍSICOS


Me dispongo a relatar una experiencia muy significativa para mi desarrollo íntegro, calidad de vida y bienestar tanto físico como psíquico. Pues bien tengo dos diagnósticos médicos uno: Fibromialgia (enfermedad musco-esquelético) de este diagnóstico dudo un poco, y otro de Acromegalia (crecimiento de los huesos y adenoma de hipófisis), los dos me producen mucho dolor físico en mi cuerpo aunque estoy controlada médicamente con un tratamiento, he tratado de buscar otras terapias alternativas para tratar de equilibrar mi cuerpo y mi mente y tengo que decir que llevo cuatro años practicando la danza del vientre, danzas orientales y danza terapia.
En este tipo de danza he encontrado un gran alivio a mis dolores, y otros muchos beneficios como:
A nivel físico, particularmente me proporciona como una especie de analgésico, pues… con los movimientos (que considero terapéuticos) estoy generando endorfinas, me ayuda a controlar mi estrés diario mi respiración, libero tensiones, pero… ¿cuál ha sido mi sorpresa? que me ayuda a reforzar la confianza en mí misma.
Para mí la danza del vientre es un equilibrio perfecto cuerpo-mente-espíritu, da igual la edad que tengas, así como la constitución física.
Me proporciona mucha tranquilidad. Hace que afloren y se despierten en mí sensaciones y emociones, estoy siendo más consciente con mi cuerpo, me desaparecen los miedos y me ayuda a enfrentarme a ellos.
Me aleja de todo tipo de tristezas, me activa el sistema circulatorio y estoy llena de vigor y energía, eliminando las energías negativas, vaciando el estrés.
Pero además me he encontrado con una gran red social, he hecho muy buenas amistades, en el que se ha generado un buen clima, y me siento muy motivada.
Destaco también en este tipo de danza que no requiere esfuerzos violentos a la hora de practicarla y reforzando los músculos y las articulaciones, tengo que añadir además que mis dolores de espalda han ido a menos y el cuerpo se recoloca de las malas posturas generadas en nuestros trabajos diarios.
Pero un buen principio que me lleva a practicarla es…¡¡¡ DIVERTIRME!!! Y si es en grupo mucho mejor porque me siento muy arropada, nos sentimos felices y relajados, evitamos todo tipo de depresiones y problemas de interrelaciones con nuestro ambiente, también mientras la practicamos es… como tener un espacio, (para mí muy mágico) y un tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos durante el día.


RICONMUNIRABELA

Me voy a estrenar en este blog con una frase que me lleva a la siguiente reflexión dada mi situación actual: UN CONTINUO FLUIR EN LA VIDA, esta inspiración me surge por los talleres de danza a los que asisto desde hace cuatro años, en ellos he aprendido que fluir ante lo inesperado y saber aprovecharlo es un entrenamiento que debemos aplicar en los pequeños sin sabores de la vida y así poder encontrar buenas oportunidades; por tanto es hora de realizar cambios, empezaré con pequeñas actuaciones buscando nuevos escenarios en un próximo futuro.